Suchtdruck – Sucht bekämpfen

Zigaretten, Alkohol, Zuviel-Essen, Cannabis usw. endlich hinter sich lassen. Suchtdruck loswerden, Sucht bekämpfen. Ist das wirklich möglich?

Ja, aber nicht so, wie oft vorgegaukelt wird.

Ich sage Ihnen auch weshalb: Vermutlich wissen Sie es bereits. Das Problem ist nicht die Substanz oder der Suchtdruck, sondern das, was dahinter steckt.

Seit 30 Jahren arbeite ich mit solchen Themen. Der Durchbruch gelang mir allerdings erst in den letzten Jahren.

Ich bringe es auf den Punkt

Hinter jeder starken Gewohnheit steckt nahezu immer ein emotionales Problem.

Unabhängig davon, ob es sich dabei um Zigaretten, Alkohol, Cannabis, Kokain, Heroin, Spiel- oder Sexsucht handelt.

Das wirkliche Problem ist daher nicht die Substanz oder das entsprechende Verhalten als solches, sondern die Art wie dieses eingesetzt wird, um bestimmte negative Gefühle abzublocken bzw. positive Gefühle zu erreichen.

Suchtdruck in einer Sitzung auflösen

Sie erahnen es. Das ist unmöglich. Ein solches Versprechen wäre schlichtweg hochgradig unseriös.

Wenn Sie Ihre Gewohnheit dauerhaft loswerden wollen, dann besteht der Dreh- und Angelpunkt darin, herauszufinden, warum die negativen Gefühle vorhanden sind – und natürlich nicht nur über belastende Hintergründe zu reden, sondern  diese auch wirklich aufzulösen.

Sie mögen vielleicht Zweifel hegen. Aber mit dem richtigen „Gewusst wie“ werden wir die wahren Ursachen finden und auflösen.

Nur dadurch ist sichergestellt, dass keine Symptomverschiebung stattfindet. Beispiele dafür sind: Essen statt Rauchen, Drogen statt Alkohol oder psychosomatische Beschwerden wie Schwindel, Panikattacken oder Herzrhythmusstörungen.

Es ist leichter als Sie denken

Natürlich wird die ganze Arbeit einige Sitzungen in Anspruch nehmen. Wie viele kann ich Ihnen an dieser Stelle noch nicht sagen, da ich im Moment weder Sie noch Ihr Thema kenne.

Das ganze Vorgehen verlangt auch etwas Einsatz von Ihnen. Damit meine ich zwei Sachen:

• Sie müssen wirklich bereit sein und wollen
• Sie müssen gewillt sein, nach unserer Arbeit, täglich eine kleine fünfminütige Hausaufgabe durchzuführen

Bei sehr starken Gewohnheiten kann diese Hausaufgabe drei bis fünf Monate in Anspruch nehmen. Warum? Bitte vergessen Sie nicht, dass die Substanz auf der chemischen Ebene ein Verlangen auslöst, welches es „umzuprogrammieren“ gilt.

Eine Sucht bekämpfen und wirklich hinter sich zu lassen, braucht naturgemäss eine gewisse Zeit. Trotzdem ist es leichter als Sie denken.

Es ist wie das Trainieren eines Muskels. Je öfter man trainiert, desto kräftiger und definierter wird der Muskel.

Sind Sie bereit?

Wenn ja, dann kontaktieren Sie mich unverbindlich.

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